健康問答

蔓越莓乳酸菌-保健最佳選擇

回答下列十個問題，並記錄你的答案

1.你經常延誤三餐的用餐時間嗎？
2.你的三餐並不固定，有空或飢餓才用餐嗎？
3.你的三餐經常外食嗎？
4.你總是忘了要吃青菜水果嗎？
5.你經常感覺到壓力很大喘不過氣嗎？
6.你並沒有每一天的固定運動時間嗎？
7.你總是感覺睡眠不足嗎？
8.你每一天的排便次數最多一次嗎？
9.你沒有固定的排便時間嗎？
10.你經常會有排便不順的情形嗎？

健康指數

計算你的答案，共有幾個肯定的答案呢？

0~3個YES：健康的人，建議可每天一包蔓越莓乳酸菌，可以更健康更美麗，或者工作太過忙碌、三餐不穩定、水果青菜等營養無法顧及時可加強服用。

4~7個YES：接近不健康的人，建議可每天1~3包蔓越莓乳酸菌，此外，還應該定期進行健康檢查，注意生活作息與正常飲食，別讓身體的負擔耽誤了幸福喔！

8~10個YES：不健康寶寶你的的確確是個不健康的人喔，建議每天服用3包蔓越莓乳酸菌，強迫自己每天花時間運動，檢查身體是否過胖，嚴格控制飲食品質，重新打造健康身體吧！