為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢？是不是他們有保養秘方呢？其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。分享網路轉載的15個讓男人更年輕的好習慣，趕快與自己的老公或男朋友分享，讓男人更年輕，讓您更幸福。

日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而「白湯」就是什麼都不加的熱水！這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda)，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢。因此由藝人千葉麗子推薦之後，許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！

更年期是女性朋友的正常生理現象，對生活、健康、工作都有影響，了解更年期徵狀、各種併發症與該如何調適與調整生活飲食，都是女性該注意的課題，或是家庭成員也應該知道的知識，以能協助家人度過人生必經過程。

高血脂症通常不會造成任何不適症狀，但它卻是引起腦中風及心臟病的元兇之一。定期的抽血檢查是診斷高血脂症的唯一方法，高血脂症的治療應從飲食控制及運動著手，少油、高纖、多運動，保持健康體態及飲食習慣。

身體一直有提供某些微訊息提醒健康危機，您知道痘痘在哪裡冒出有什麼意義嗎？或是指甲與健康又有何關聯呢？