鼻過敏最不舒服，鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀，除了平日多運動，增加免疫力外，平日可用穴道按摩來解緩症狀。

按摩鼻兩側緩過敏鼻炎

出處：台灣新生報

過敏性鼻炎穴道治療可幫助症狀緩解。中醫師陳月琴表示，患者最不適症狀常見在清晨和夜間，尤其是溫差大的環境，會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞以及暫時性的嗅覺減退或消失。中醫應用穴道治療，可採用艾灸、按摩方式調理，改善不適。

陳月琴醫師表示，過敏性鼻炎症狀常見突然感覺鼻腔內奇癢難忍，有時連鼻腔外、臉部、口腔、咽喉、雙眼、外耳道等處也會發癢，甚至疼痛。還有不斷地打噴嚏，並 常伴有咳嗽、流淚、頭暈、耳鳴、聽力減退等症狀。經常會間歇性或持續性地流出大量清水樣的鼻涕。也因為鼻腔不通氣，影響呼吸，也會造成暫時性的嗅覺減退或 消失。

中醫經常應用穴道治療調理，艾灸可取主穴包括：百會、上星、印堂、迎香穴；配穴則可取足三里、三陰交、曲池等穴。通常每次選3~5穴，每穴以艾條懸灸5~7分鐘，每天艾灸一次，10天為一個療程。

穴道按摩部分，醫師指出，可先將雙手魚際互相摩擦生熱，然後以雙手魚際按在鼻柱兩側，沿鼻根到迎香穴，往還摩擦到有熱感為止，每天2~3次。或者，先將雙手 摩擦生熱，然後以雙手沿著命門到腰部上下摩擦200次，再以雙手食指摩擦兩側迎香穴約2分鐘，到有熱感為止，每天2~3次。

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