醫師提醒，不定時的用餐易造成胃酸分泌不規律，影響腸胃不正常的蠕動，建議於夏季食慾較低的時節，補充保胃乳品，替胃部增強防護力，避免因胃部鬧罷工而影響工作上的表現。

8成上班族不定食 影響胃

出處：台灣新生報 

有超過八成的上班族因夏季食慾降低，而有不定時吃飯的不良飲食習慣；更有超過五成比例的上班族每周至少一次胃部不適，間接影響工作品質。診所醫師林青穀昨日 表示，不定時的用餐容易造成胃酸分泌不規律，影響腸胃不正常的蠕動，建議於夏季食慾較低的時節，可補充保胃乳品，避免因胃部不適而影響工作表現。

根據104市調中心調查結果發現，雖有高達八成的上班族了解「不定食」的不良飲食習慣，會造成胃部的不良影響，但僅只有一成左右的上班族清楚知道不定時吃東 西會讓胃幽門桿菌趁機搞壞胃部健康。林醫師表示，國人其實可以隨時飲用保胃乳品，不要到發生了疾病之後，才急於尋求治療處方。

林醫師表示，夏季不定食容易刺激腸胃不正常的蠕動或胃酸過多的現象。建議於夏季食慾較低的時節，補充保胃乳品，替胃部增強防護力，避免因胃部鬧罷工而影響工作上的表現。

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