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優格可以和醋或茶一起吃嗎
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主題: 優格可以和醋或茶一起吃嗎
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#400
jarou
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優格可以和醋或茶一起吃嗎 9 月, 1 週前  
我習慣在飯後喝水果醋,如果吃得比較油膩會喝點茶,請問喝了醋或茶再吃優格OK嗎?還是飯後先吃優格再喝醋或茶比較好呢?
 
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#401
jarou
會員離線 點此觀看該會員的個人資料
回覆:優格可以和醋或茶一起吃嗎 9 月, 1 週前  
Heidi 您好

感謝您的詢問,據了解,一般水果醋稀釋後的PH值都比胃酸還高,且不至於低到3.0,茶也不會影響乳酸菌的存活,因此不論是先喝醋或茶再吃優格,或是飯後先吃優格再喝醋或茶,兩者都是可以的,並不會影響您對乳酸菌的吸收。

祝您吃得健康 樂活人生
 
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